むくみ解消サプリメントで脚、腕、顔のむくみをスッキリ解消

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むくみに悩んでいた私が3日でむくみ解消を実感したサプリメント

むくみのない綺麗な足

 

はじめに


寒い冬の季節になってなってきました。


冬は気温が低いので、つい家に引きこもりがちです。


むくみを気にする人にとっては、解消法に悩む時期でもあります。


「この季節は、脚を見せないし、むくみ対策しなくても大丈夫」なんて思って、


油断していると、朝起きたら顔がパンパンになっていたなどということはありませんか。


むくみを放置しておくと、たるみやセルライトになってしまい、むくみを
とっても元通りにはなりません!


もともと運動不足が原因でむくんでいた私ですが、むくみを解消するサプリメント
に出会ってから、むくんでもすぐに解消できるようになりました。


寒い冬の時期でも、運動不足にならないことに気を付け、むくみを解消する
栄養素を摂取して、むくまない体づくりを続けていきましょう!

 

2016/12/3更新

 

ひどい足のむくみを解消するには?

毎日夕方になると足がパンパンで重くなる、ブーツがきつく、鈍い痛みを感じる。。。
 
朝起きたら顔がむくんでいる。マッサージをしても、一時的にしか楽にならないし、
いい方法はないのかしら。。。
 

 

このように、脚のむくみ、顔のむくみ、手のむくみなど、むくみに関する悩みを持つ人は多く、私もその一人です。

 

むくみを取るには、体の中にため込んだ水分や老廃物をきちんと体の外に出すことが大事です。 
私がお勧めするむくみ解消法は、体質を変えるための、カリウムを多く含む

むくみとりサプリメントを飲み、体の中からケアすることです。

 

 

私は、毎日仕事で脚のむくみがひどかったのですが、するるのおめぐ実というカリウムを多く含むサプリメントを飲んでからかなりむくみが改善しました。
 
 
他にもいろいろと試したむくみ解消サプリメントをランキング形式で紹介しています。

 

するるのおめぐ実を飲んだ前後の写真付きの感想は下記に記載していますので、
ぜひ最後まで読み進めてください。
 
 

 

むくみ解消に効くサプリメントランキング

 

するるのおめぐ実

するるのおめぐ実の特徴

プロのモデルにも愛用者が多く、雑誌やテレビでも有名なサプリメント「するるのおめぐ実」。むくみ解消に最適なカリウムを豊富に含む私のおすすめナンバーワンのむくみ解消サプリメントです。カリウムの他にも、ポリフェノールやカルコン、ビタミンなどの成分も含まれているため、美容にも効果的♪私のむくんだ脚を細くしてくれたのでとても愛着があります。天然素材を多く含み、自然の恵みをぎっしり凝縮した安全・安心のサプリメントです。なお、当サイト限定のお申し込みで初回980円で購入できます。2回目以降に継続する場合も15%OFFとなるキャンペーン中です。

価格 980円
評価 評価5
備考 当サイト限定、通常価格3,240円が今だけ980円!継続回数制約なし(1回きりのお試しOK)、今だけむくみ解消に役立つ冊子付き
するるのおめぐ実の総評

販売数20万袋以上と長い歴史と販売実績が信頼の証です。リピート率89%と購入者が認めたむくみサプリメントです。ただいまキャンペーン中のため、高品質なサプリメントが初回980円で購入できます。他のむくみとりサプリのような継続義務はありません。市販のサプリで満足しなかった人にもお勧めです。ぜひ、購入して試してみてください。当サイトからの購入が最もお得です。

するっと小町の特徴


食生活や生活習慣を変えたくないという方におすすめの夕方の足のパンパンを助けるサプリです。コーンシルク、栄養野菜の明日葉、赤ショウマエキスなど天然の原材料を含有するだけでなく、カリウムとマグネシウムをたっぷりと含有しています。今なら初回86%OFFの540円でスタートできます。(2回目から3,510円)

価格 3,510円
評価 評価4.5
備考 初回86%OFFの540円と大変お得です。(※2回目までの継続義務あり)
するっと小町の総評

他のサプリメントにはない、赤ショウマを含んでいるのが特長です。赤ショウマには、カロリー消費アップの働きがあります。

むくらっく

むくらっくの特徴

『むくらっく』は働く女性のためのカラダに優しい植物性サプリメントです。むくみの悩みにアプローチする5つの厳選素材に、 3種類のビタミンBをプラスしています。 1日わずか2粒で内側からスッキリ軽やかな毎日をサポートします。初回限定で72%OFFの980円、2回目以降も25%OFFの2,680円と大変お得です。

価格 2,680円
評価 評価4
備考 通常価格3,580円(税込)が“初回限定”定期特別価格980円(※2回目までの継続義務あり)
むくらっくの総評

2016年モンドセレクション銀賞受賞と世界が認めた品質です。

 


私の一番のおすすめは「するるのおめぐ実」です。



するるのおめぐ実には、スイカの50倍もの高濃度のカリウムが含まれているほか、
カリウムをたっぷりと含むトウモロコシのひげも独自配合されています。


これにとどまらず、ポリフェノールや乳酸菌、カルコンなどむくみ
解消に効果がある成分が、ふんだんに配合されていて美容にも
効果的というのがうれしいところ。


するるのおめぐ実は、天然の原材料を使った自然の恵みがたっぷり入った安全・安心のサプリメントです。



むくみを解消するためのサプリメントでどれがいいかよくわからないという方には、
すするのおめぐ実を断トツでお勧めします。

 


単純に原材料を比較すると、どれも同じに見えてしまいますが、私は、
どれもためした結果、するるのおめぐ実の品質の高さというものを、感じました。

 


高品質サプリメントが、スーパーマーケットやコンビニで買える市販のサプリメン
トと同程度の価格の980円で購入できるので、コスパは抜群です!

 

むくみ解消サプリメント比較表


ランキングではわかりにくいと思うので、比較表にしてみました。
原材料・成分に大きな違いはありませんが、品質とコスパを考えると、
No.1のするるのおめぐ実が一番です。
No.2のするっと小町が初回購入価格は580円と安いですが、
2回目までの購入が必須のため、
お試しのトータルコストは、するるのおめぐ実のほうが少なく済みます。

 

お試しするなら1回のみの購入可能な製品がよい

 

商品名 初回価格 2回目以降価格 送料 最少購入価格 内容量(1袋)/用法 主要原材料・成分
するるのおめぐ実 980円 2,754円 無料 980円 62粒/1か月分 コーンシルク、明日葉、赤ぶどう葉、乳酸菌
するっと小町 580円 3,510円 無料 4,090円 90粒/1か月分 コーンシルク、赤ぶどう葉、明日葉、松樹皮、赤ショウマ
むくらっく 980円 2,680円 無料 3,660円 60粒/1か月分 コーンシルク、赤ぶどう葉、しょうが麹、よもぎ、ししうど

 

私のお勧めサプリメントは、表の3種類です。
私は、するるのおめぐ実がもっともお気に入りですが、
感じ方は人それぞれだと思います。

 

コスパを比較

 

2か月目以降で比較的1袋の価格が安い「するるのおめぐ実」と「むくらっく」
に関してですが、1袋74円の違いがあり、「むくらっく」のほうが安いです。
でもよく見てください!
「するるのおめぐ実」は、62粒入っています!
両社とも1日2粒が基本ですので、1日の摂取量あたりの単価
で比較すると、するるのおめぐ実が88.8円、むくらっくが89.3円
と、するるのおめぐ実のほうが安いです
わかりにくいので、表に示します。

 

商品名 定期購入2か月目以降の1袋の価格 1日の摂取量あたりの価格
するるのおめぐ実 2,754円 88.8円
すらっと小町 3,510円 117円
むくらっく 2,680円 89.3円

 

でも、余ったものはどうするの?と思いますが、むくみの強いときに
追加で飲む方もいますし、サプリ切り替え時の貯金としても使えます。

 

製造販売元

むくみを解消するために、毎日飲むサプリメントなので、製造販売元が信用
できることが大切だと思います。
以下の通り、私がおすすめするサプリメントは、すべて信用できる日本の
会社で作られているので安心して摂取できます!

商品名 製造販売元 説明
するるのおめぐ実 株式会社ファンファレ サプリメントやグリーンスムージー、マッサージオイルなど、美容と健康分野の製品を多く販売している会社です。ホームページを見ると、「するるのおめぐ実」の開発秘話が多く書かれていて、いかに苦労して作った製品かがわかります。社員の方の顔写真も出ていますし、信用できる会社です。
すらっと小町 株式会社モアプラスネット むくみサプリメントのほか、酵素サプリや葉酸サプリなどを販売している会社です。製品ラインナップはかなり多く、販売実績も豊富で信用できる会社です。
むくらっく 日本第一製薬株式会社 健康食品の販売会社です。むくらっくを紹介しているサイトで、「製薬会社」と書かれていることがありますが、これは間違いです。むくみやダイエットサプリを販売しています。そこそこ知名度のある会社で信用できます。
むくみ解消サプリを購入する前に製造販売元を調べること

 

カリウムを含んだサプリメントを飲むとどうなるの?

 

実際にサプリメントを飲んだ感想を書きます。
その前に、サプリを飲む前と、飲んでから3日経った後の画像を載せてみます!

 

 

 

(左:飲む前、右:3日間飲み続けた後の4日目、測ったのはどちらも仕事帰りの夜です。)

 

画像が見にくいのですが(^_^;)
サプリを始める前のふくらはぎが40cm、飲んで4日目のふくらはぎは38cm。
 
 
2cmもサイズダウンしました!!

 

 

飲み始めた翌日に気づいたことですが、普段よりトイレにいく頻度が増えました。
 
あれっ、私ってこんなにトイレ行ったっけ?
というくらいわりと席を立ってトイレに行きました

 

 
後から思うと、
 
むくみの原因である、過剰な体内水分が外に出されたためでした。

 

カリウムの効果はすごい!

よくよく考えたら、カリウムが特徴のサプリメントを飲んでいたので、
カリウムが体内の余分な塩分を外にだし、おしっこの回数が増えるのは自然ですね。
 
余分な水分がなくなったため、脚全体がスッキリしました。

 

それと、もともと腕のむくみは気になっていなかったので
個人的には効果があってもなくてもいいと思っていましたが、
腕の太さもほんのすこし細くなりました。

 

部分むくみに効くサプリというものは、
むくみが生じるメカニズムを考えたら無いですよね。

 

カリウムで体全体の水分をコントロールするので、水分量が多い箇所はたくさん
引き締まって水分量が少ない部分の引き締まり方は少し、というのは当たり前ですね。

 

体の水分が外に出て体全体が軽く感じましたが、実際に図ってみると体重が軽くなりました。
 
ダイエット効果はあまり期待せず、
むくみさえ軽くなればと思ってサプリを飲んでいるため嬉しい副作用となりました。

 

むくみサプリに、体重が落ちるというメリットがあったのは意外ですよね。
あくまでもむくみを取るサプリですよ。

 

 
また、私の場合、特に顔のむくみがひどかったのですが、
むくみが取れると同時に、顔の血流が良くなったためか顔色が良くなりました。
 
血流が顔のむくみの原因とわかってから、
お風呂後には欠かさずマッサージをするようにしています。
顔のむくみが取れたおかげで化粧のノリが良くなってます。

 

これからの寒い季節、冬には厚めのタイツを履いて、
細めのブーツで外出したいものですよね。
脚がきれいになると、寒さも我慢してスカートとにブーツ
で外出してみてくなりますよね。
 
サプリもマッサージも出来る限り取り入れて、
冬のおしゃれを楽しみましょう!

 

 

最近ではむくみ解消サプリメントが雑誌やTVで取り上げられ注目を集めていますが、その中でもむくみ解消に非常に良く効くカリウムを豊富に含んだサプリメントを紹介します。

 

値段もリーズナブルなので続けて飲みやすいのが嬉しいです。
 
 
このページで紹介している通り、まずは3日飲み続ければ効果を実感できるので、是非試してみてください。

 

結局どのむくみサプリを選んだらいいの?

 

「するるのおめぐ実」をおすすめします!

 

カリウムを豊富に含むことはもちろんのこと、
コーンシルクや明日葉など自然の恵みがぎっしり凝縮、むくみ解消に効果的な
栄養素がたくさん含まれています。

 

また、水分バランスの調整と同時に乳酸菌やミネラル、ビタミンなどの
美容エキスが含まれていてダイエットにも効果的なのが嬉しいですね。

 

今だけ初回申込で70%OFFのキャンペーン中です。 

 

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するるのおめぐ実を最安価格で購入するには?

 

 

一応、Amazonや楽天などでも購入する事も可能ですが、このするるのおめぐ実に関しては
公式サイトでの販売価格が最安値となっています。

 

≪Amazon(アマゾン)≫ ※配送料込みで約3700円

 

するるのおめぐ実 Amazon

 

 

≪楽天≫ ※配送料込みで約3800円

 

するるのおめぐ実 楽天

 

 

≪公式サイト≫ ※配送料込みで初回980円、2回目以降は2754円

 

するるのおめぐ実 公式

 

 

このように、他通販サイトから買うよりも公式サイトで買った方が断然お得になっています。
初回料金が大幅に安くなっているので、試しに飲んでみたいという方も安心ですね。

 

 

また、一応『定期便』という形にはなっていますが、
飲み始めてみたけれど効果が感じられないという方は次回発送予定日
の10日前に連絡を入れることで解約が可能です。

 

 

他のサプリメントですと定期便の回数制限などがある場合も多いですが、
するるのおめぐ実は、初回のみのお試しが可能です。

 

するるのおめぐ実は、商品自体にそれほどの自信を持っているため、
このような親切な待遇が用意されています。

 

 

ですので、安心してお申し込みいただければと思います。

 

 

サプリを飲む前に。なぜむくんでしまうのか?むくみの原因と対策を知ろう!

 

 

むくみの主な原因は、水分バランスの乱れです。 
 
水分バランスが乱れると、体の中の水分が血管に吸収されずに皮膚の下にたまってしまうのです。
 
特に、塩分を取り過ぎていたり血液循環が悪くなっていると、
水分が細胞に滞りがちになります。

 

 

また、塩分を摂り過ぎると喉が乾くように、
体の中の塩分濃度が高いとそれだけ水分がためこみやすい状態になってしまいます。

 

そこで、体内の塩分濃度を下げれば、むくみは解消できます。

 

あまり知られていないのですが、いくらマッサージや運動しても

体内の水分バランスが調整できなければむくみは解消出来ません!
 
ポイントは、ズバリ、塩分を体の外に排出するカリウムを摂取すること。
つまり、カリウムを含んだサプリメントが効果的なのです! 

 

 
 

 

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一日に自然と口にしている食べ物の中にむくみの原因になるものがあります。むくみと一口にいっても、筋肉が弱いことが原因のむくみ、または体の中のウイルスなどを抑制するためのリンパの腫れによるむくみなどがあります。けれど老若男女、あらゆる世代の人たちでむくみの可能性になるのが最も高いのが普段何気なく食べている食べ物による影響ではないでしょうか。普段食べている食べ物を改善すれば、今むくみに悩んでいる人にとっては吉報となると思います。まずその原因となっているのは、塩分になります。私たちは健康な人ならば一日10グラム以下の塩分が指針とされています。高血圧や心臓病などの病気を抱えている人たちにとっては、その摂取量はより厳しく設定されて半分くらいになります。けれど私たち日本人は世界的にみても、塩分を摂取する量は大変多いといわれています。梅干しやおつけものなどの古典的な日本料理は腐りにくくするためにもたくさんの塩で味付けされています。それから加工食品などスナック菓子やお弁当などを口にすることも増えている忙しい現代人にとって、塩分は意外にも取っています。そのためむくみを引き起こすような食べ物をいつの間にか食べてしまい、またそれを抑制することは難しいかもしれません。けれど、そんな塩分の取りすぎによるむくみに効果的な成分があります。それは野菜などに含まれているカリウムと呼ばれるもので、これを食事の機会に摂取すると余計な塩分を尿などで排出してくれるという有り難い成分です。しかし塩分をコントロールできる手料理を作る時間がない人にとっては、そのカリウムが含有されているサラダなどを食べる機会に恵まれることは少ないかもしれません。そこで気軽に時短でカリウムを取れる方法が野菜ジュースになります。成分表をみてもカリウムが多く入っていることはわかりますし、むくみの原因のひとつである塩分を体に蓄積させないためにも、外食がほとんどだという人には野菜ジュースが改善につながるのではないでしょうか。むくみと言えば体内の水分の滞留です。水分が滞留するには、汗をかかないとか運動をしないとか、出るほうの積極的な働きかけをしないという原因がありますが、一方で、水分を滞留させないという入口側の要因もあるように思います。人の体は、塩分が増えるとそれを薄めようとして水分を求めます。塩分が少ないとそのような活動も抑えられますので、むくみの原因となる水分の蓄えを予防することにつながります。さて、塩分の摂取を抑えるのは、もちろん食べ物の味をコントロールするということですが、これは、それぞれの好みに関係するのでなかなか難しい問題です。しかし、ちょっと習慣を変えるだけで塩分はかなり抑えられます。例えば、塩分を摂りすぎる人の傾向として、「食事が用意されたときに、いきなり醤油やソースをかける」人が多いと思います。つまり、「お新香には醤油でしょ」という公式が出来上がっており、自動的にそのようにしているのです。しかし、本当はそのお新香の味を把握してから、どれくらいお醤油をかけるか、またはお醤油が必要なのかという判断があって然るべきです。いきなりかけずに、一口だけ味を見てみて、「意外にしょっぱいな」と思ったら、いつもより少なくかけるなどというコントロールをするクセを付けたいものです。また、お食事に、醤油やソースを「かける」というのも摂りすぎにつながります。一旦かけてしまったものは口に入れなければならないからです。そうではなく、小皿に醤油をとって、食べ物をそれにつけるという方がコントロールしやすくなります。一回一回考えながらちょっと付けるようにします。このような食べるときの習慣をちょっと変えるだけでも、随分違うと思います。さらに、今まで醤油をつかっていたものをポン酢に変えてみるとか、塩の使用量を減らして七味唐辛子を加えてみるとか、味の濃さを抑えても、味の方向性を変えることで嗜好を満足させるというやり方も塩分を抑制するのには効果的です。むくんでしまったらどのように解消すれば良いのでしょうか。むくみとは体内のナトリウムと水分が過剰な状態なので、それを外に出すことが出来ればむくみは解消します。それを簡単に行えるのはむくみ解消効果のあるサプリメントです。近年様々なむくみサプリが販売されており、服用することにより気になる足や顔のむくみがスッキリとする効果があります。見た目だけでなくむくんで重かった足が軽くなったりするのです。早い人ですと1週間ほどで効果を感じる方もいるので、むくみやすいという方は一度試してみるといいと思います。また食生活や生活習慣を見直すことも大切です。食生活は塩分の少ない和食を中心に食べるといいでしょう。自分で塩分を調節することが出来るので、自炊をするとより良いと思います。寝不足もむくみの原因になってしまうので、しっかりと睡眠時間を取るのも大切です。そして下着のサイズは定期的に計測してもらうといいでしょう。特にブラジャーの跡がくっきりとついている方は、サイズが合っていないので自分に合った下着を身につけることも、むくみを防ぐ大きなポイントとなります。また数年前から定番のスキニーパンツも注意が必要です。おしゃれには欠かせないアイテムの1つだと思いますが、毎日の様に履いているという方は足を締め付けており、知らずのうちに血の流れを悪くしてしまっています。足を細く見せてくれるスキニーパンツも頻繁に履いていると、むくみから足が太くなってしまう可能性があるので、スキニーパンツを履く頻度には気を付けてください。他には運動をすることもおすすめします。特別な事をしなくてもただ歩くだけでも、むくみ解消に効果があります。また仕事中に長時間同じ姿勢でいることが多い方は、隙間時間にかかとの上げ下げやマッサージを行うだけでも効果があります。そして寝るときにはまくらなどで足を高くして寝ると、血の流れがよくなりむくみが解消します。むくみ解消効果のある着圧ソックスなどを履くのもおすすめです。